晴れたので親水公園までウォーキング
公園に水鳥が見当たらないので
不思議に思っていると草刈り中でした
よく見ると木陰に１０羽ほど👆
今頃、白花タンポポ！🌼
上流も少なくて・・
前回は４～５０羽いたのに
きのうは全部で２０羽ほど
ほとんどがヒドリガモですが
少し離れた所にカルガモもいました
スーパーで買い物をして
芸文館の前を通って
ちょうど食事中の🍴
白鳥を見て帰りました🦢🦢
朝ごはんの
スープに入れたゴーヤの葉
ゴーヤと同じで苦いです(^_-)-☆
蛍光灯を取り換えました・・干し柿・・朝ごはん
リビングの蛍光灯を取り換えました
ホームセンターで買ってきたLEDランプは
１０年以上、使い続けられるそうで(⊙ˍ⊙)
これで生きている間はひと安心(^_-)-☆
産直で買った渋柿が😝
干し柿になりました😋
もう少し柔らかいのが
好みですが・・😅
でも美味しいです🤗🤗🤗
雨の日もウォーキング・・朝ごはん
雨の日もウォーキング☔
生協まで往復７７１９歩でした🚶🏻♀️➡️🚶🏻♂️➡️
久しぶりに教会の前を通り
小雨の中のシジミチョウをパチリ
じっとして動かないので
なんとか撮れました♪
生協では卵焼きに入れると
ビックリするほど美味しいという
はんぺんも買いました♪
朝ごはん
久々にフレンチトーストにしたら
焦げました！(^_-)-☆
羽島台・・朝ごはん
久しぶりの道にフジバカマの花が咲いていました♪
アサギマダラはまだのようですが
セセリチョウや
ハナムグリがいました🤗
ホトトギスも咲いていました
その道をまっすぐ行くと
学校の正面へ・・
学校を過ぎてすぐの坂道を登って
羽島台を目指します
ノブドウ？や
赤い花をパチリしながらテクテク👞👞
羽島台に到着です
知らなかったのですが、
羽島地域の歴史は古く
縄文時代前期からだそうで
羽島貝塚から出土した土器は
「羽島下層式」と呼ばれ
当時の瀬戸内地域を代表する土器として
知られているそうです😮
この石の上で縄文の人たちは🎃🎃🎃
食事や土器づくりなどしていたかも・・
大きめのどんぐりが
たくさん落ちていました
帰りは別の道を下りましたが
楽しかったです🤗
朝ごはんも美味しかったです🙏
ベランダのゴーヤで朝ごはん
ベランダのゴーヤがいつの間にか(35㎝）
大きくなったので収穫しました🥒
そのゴーヤと人参、玉ねぎ、鶏肉で🥕🧅🐓
ゴーヤの肉詰め作りに挑戦！
卵と米粉も入れました
大変なのは玉ねぎと人参を刻むこと🥕🔪🧅
それでも輪切りにしたゴーヤに肉だねを詰めて
蓋をして中火弱火で両面を焼いたら出来上がり
朝ごはんもゴーヤの肉詰めでしたが(^_-)-☆
ポン酢でさっぱり美味しかったです🙏
川下りウォーキング・・朝ごはん
雨が降り出す前にウォーキング👞👞
ヒドリガモの先陣が来ていた芸文館前
２週間ほど前は５羽だったのが
倍以上に増えていました🦆🦆🦆
そこから３～４００ｍ下流にも
３０羽ほどいました🦆🦆🦆
親水公園には５～６羽
オオバンはまだですが🦅🦅🦅
鵜とアオサギもいました
もう一羽の鵜は潜水中🐦⬛
アオサギを後ろからパチリ✌
良いウォーキングができました🚶🏻♀️➡️🚶🏻♂️➡️
帰りに寄ったスーパーでは
色々の果物が買えて🍑🥝🍐
バラエティーな朝ごはんでした(^_-)-☆
ランチついでのウォーキング・・朝ごはん
又、転んだら怖いので
なるべく二人で歩くことにしました
まずはアリオまでウォーキング👞👞
珍しく空いていたサイジェリアへ
ここは窓から大きな楠が見えて癒されます🌳
サイジェリアで人気というミラノ風ドリア
初めてでしたが見た目よりあっさりして
おいしかったです🍝
もう一つは名前は忘れたけれどこれ👆
それぞれを半分こでお腹いっぱい🍝
近いうちに値上げするそうですが
それでもリーズナブル・・
近くにあってうれしいです😋
朝ごはんもおいしいです🙏🏻
